Freedance ist eine optimale Mischung aus leichten Bewegungsabfolgen und freiem Tanz. Die Bewegungen wirken sich durch viel Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper, sehr positiv auf auf die körperliche, mentale und geistige Ebene aus. Es fördert die Bewegungsfunktion, ist wohltuend für Herzkreislauf, Kondition, Knochen, Gelenke und Muskeln. Leichtigkeit, Wohlbefinden und Lebensfreude stehen im Mittelpunkt.
Der Kurs beginnt am Mittwoch dem 02.10.2024 und findet bis zum 30.10.2024 wöchentlich in der VHS Kirchdorf statt.
Weitere Infos findest du auf www.bettinahawel.at
Veranstalter: Bettina ♾ Leben im Einklang
